秋天喝什麼茶好 秋季喝什麼茶對身體好

茶是世界三大飲料之一，起源於中國，有著上千年的發展曆史，目前有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、青茶、花茶、藥茶等種類，那麼，秋天喝什麼茶好呢?跟隨小編去了解一下吧。

秋天喝什麼茶好

1、普洱茶

普洱茶是以雲南省部分區域內產的雲南大葉種曬青茶為原料製成的茶葉，分為散茶和緊壓茶兩種，且普洱茶中的茶多酚、脂肪酶含量豐富，具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化的作用。

2、烏龍茶

烏龍茶又叫青茶、屬於半發酵茶，是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序製成的茶葉，始創於清代雍正年間，且烏龍茶又被稱為美容茶、健美茶，含有豐富的礦物元素、蛋白質、有機酸等物質，適合秋季飲用。

3、菊花茶

菊花茶是以菊花為原料製成的花草茶，起源於唐朝，且菊花中含有豐富的揮發油、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、黃酮類、維生素等物質，可以增強毛細血管的抗性，清除體內的自由基，秋季適量飲用菊花茶，對人體有一定的好處。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶一種再加工茶類，由茶葉和玫瑰鮮花窖製而成，其中玫瑰花性狀溫和，有降火滋陰、養顏美容的作用，而茶葉中含有茶多酚、脂肪酶，可以增強代謝，秋季氣候幹燥，飲用玫瑰花茶可以消除火氣，預防上火。

5、杜仲茶

杜仲茶是以杜仲的葉片為原料製成的茶葉，口感微苦回甜，且杜仲茶中含有豐富的多糖類活性物質以及桃葉珊瑚苷，可以促進腸胃蠕動、降低血脂、血壓，對人體健康有利。