嘎啦果不可過多的食用，不然會導致腹瀉，而且一定不要吃它的果核，因爲果核裏麵存在少量的有毒物質氫氰酸，食用後會導致人出現呼吸速率加快，頭暈以及頭痛等症狀，嚴重的情況下，甚至可能會使人昏迷。