1、保護心髒：嘎啦果中含有豐富的天然葉酸和大量的維生素C以及維生素B，這些物質被人體吸收以後，可提高人體心髒功能，預防心髒功能減退，而且能提高心肌的收縮能力，促進血液循環，平時經常食用可以減少多種心髒病發生。