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青菜可以生吃嗎
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尋覓歸途
2024-04-25 16:17
生吃青菜不會對身體產生危害，生吃青菜中的營養物質不僅遠遠超過了熟食，可以補充人體需要的營養物質，有延年益壽、消暑解渴、防癌抗癌的作用，青菜中的膳食纖維比較多，可以促進食物的消化，可防治便祕。
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