雪蓮果長的比較像山藥，是屬於秋冬季節吃的水果，通常是在10月份以後會成熟，然後雪蓮果在秋季的10月份能吃到，它在冬季的11-12月份也能能吃到，在每年的十一月份是吃雪蓮果最佳的時期。