椰皇果肉有滋補的效果，能夠益氣健體，還可以幫助滅殺腸道內的寄生蟲，調節胃腸道功能，改善腹脹、噁心呃逆、食慾不振等積食症狀。椰肉還能夠祛風。經常食用椰皇果肉還可以改善氣 {MOD}，使皮膚變得透亮。飲用椰汁有很好的解暑生津效果，可以緩解口渴口幹的症狀，還能補充水電解質，維持內環境穩定。